你好,颈部疼痛说明颈部肌肉已经有损伤了,没有及时治疗,引起颈部肌群粘连,活动受限。可以热敷疼痛部位,最好能够按摩或者刮痧治疗。
疏通经络、分离粘连的肌肉即可恢复正常。可以到医院进行理疗你还年轻,骨骼没有问题的,不用过分担心!只是以后尽量少坐时间那么长就好!随着时间的减少,你的这些一时的病症会自然消失的!