尽量避免空腹吃芭蕉,空腹吃芭蕉很容易导致肠胃不适或者腹泻的症状,严重的话是会直接引起肾亏的,尽量在饭后吃芭蕉比较好,平时避免过于劳累要多注意休息,多吃一些容易消化的食物,多吃水果和青菜保持充足的睡眠就可以了。