你好:失眠考虑是神经衰弱,多是由于紧张压力或者精神因素造成的症状。下可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液进行适当的调节。
建议多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
祝您早日康复!