死精的患者可以多吃新鲜蔬菜水果,蛋白质高的食物来提高精子的存活率,补充含锌硒类的食物,如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼等。
另外,可以吃银杏、豆腐、豆腐皮,这些食物中含有赖氨酸,它是精子形成的必要成分。