你好,就你所说等一下低头不到五分钟起来,出现头晕恶心怎么办?这是一种正常的反射,说明整个人的体质比较弱,有贫血缺水的表现对,你这种情况关键在于自己的增强体质,说明整个人的体质比较差,必须要给予加强体质,同时要适当的运动锻炼以上是对“蹲下低头不到五分钟起来头晕恶心出汗是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!