低血糖的人每天要定时定量进餐,每餐主食不要少于150克,以进食干饭为主,不要喝稀粥、米糊一类的。另外每餐应该进食蛋白质及维生素丰富的食物,每餐蛋白质可以在50~80克之间。
平时每天饮用牛奶250毫升。