手淫过度造成肾虚,可以通过饮食进补恢复,可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补。过度手淫对于男性功能伤害较大,易出现早泄以及阳痿的问题的,还有也容易诱发泌尿系统方面的病变,尤其是会出现前列腺炎以及尿路感染等疾病。
因此过度手淫必须戒除。