根据你的情况考虑是因为寒感,着凉引起的指导意见你的情况问题不大的,一般是着凉引起的,少吃生冷食物,注意防风保暧,注意调整心态.你要多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质。
那么才不会感染炎症。