老年斑又叫做脂溢性角化,由于身体代谢能力的下降和过度日晒造成的,要想预防老年斑的出现,就要从这两个方面改善。平时要多运动,保持充足的睡眠,多吃新鲜的水果蔬菜,口服维生素C和E,保持良好是心态,暴露部位避免过度日晒,防晒霜每天2-3次。
已经出现的老年斑可以用激光消除,效果还是不错的。