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患者提问
男孩子发育阶段吃什么
我是高中学生,现在已经17岁了。可是身高比同龄男生要矮很多,我想问问吃什么能有助于发育长高呢?
提问时间:2020-06-08 16:55
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
首先,你要少吃盐。因为盐是长高的大敌。其次,要少吃甜品,过多糖分会阻碍钙的吸收。最后,要注意多吃蛋白质类的食物,如肉鱼等。
晚上睡前还可喝些高钙牛奶。
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