经常性的坐着或者站着工作的话,很容易导致腰部压力过大产生不适。平时坐着或者站着时间长了,注意适当的活动腰部,能起到一定的缓解作用。
平时也要注意腰部的保暖,经常性的风吹着凉也容易导致腰部不适。可以利用PLDD经皮激光减压术结合臭氧髓核消融术做一下治疗。
经常性的弯着腰也容易导致腰部不适。