看了你的病情叙述,髌骨粉碎性骨折行手术治疗后2月多,现在膝关节只能弯曲20度。应该在热敷后积极功能锻炼,一般髌骨骨折6月愈合,3月可以完全负重,可以再热敷后用足部抵床或强慢慢用力,逐渐增加力量及活动角度,如果在术后6月不能恢复一般需要松解。