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焦虑症已经不紧张了

前到时间,单位要实行裁减人员,我特别的担心与害怕,检查晚上出现失眠,有时候心里会莫名其妙的烦躁,后来去医院,医生诊断是焦虑症,建议我从心理上调节,这是怎么回事呢?出现这几天该怎么办呢?
提问时间:2020-06-05 06:37
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