您好,这种情况比较常见,首先分析导致上火的原因是什么,要调理好生活习惯,保证充足睡眠,休息好,避免熬夜上火。您好,首先要注意休息,多喝水,避免熬夜上火,可以在就近诊所或者门诊就诊,拿点去火的药物,调理几天就会好转,没有多大的问题。