来月经时是可以吃巧克力的,但是不建议多吃。巧克力属于高热量的食物,含有丰富的钾、镁、维生素等,适当地食用能够促进人体的血液循环,减缓平滑肌的痉挛和收缩,能够缓解女人大姨妈疼痛的症状。
同时巧克力中含有多酚,具有抗氧化的作用。