腰腿痛可以吃黑鱼。可以吃,饮食建议多样化,建议患者饮食少吃油腻的食物,少吃生冷的食物,饮食建议多吃些含钙的食物,多吃些如,牛奶,虾皮,坚果类的食物,患者饮食还要多吃些含蛋白质的食物,如,瘦肉,豆类,酸奶,鱼类等食物,少吃煎炸的食物。