热门 右肩疼失眠做噩梦
颈椎病治疗:一.牵引,理疗,按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效二:药物治疗:主要为消炎止痛药(芬必得,一粒,每日两次,氯唑沙宗2片,每日三次,苏打片4片,每日三次)及舒筋活血的中药(舒筋活血片).上药可以同时服用.副作用是对胃有刺激,患胃病的朋友,和伴有神经衰弱的朋友可以改服:健脑补肾丸,壮腰健肾丸,小活络丹.三:预防:1.加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈,后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力2.避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能.3.及早,彻底治疗颈肩,背软组织劳损,防止其发展为颈椎病.4.长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的锻炼.5.注意端正头,颈,肩,背的姿势,不要偏头耸肩,谈话,看书时要正面注视.要保持脊柱的正直。