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每天做仰卧起坐一百个坚持一个月可以瘦多少斤

刚刚生完宝宝现在有150斤,每天做仰卧起坐一百个,有跑步,跳绳,并且控制饮食等,坚持一个月可以瘦多少斤,还需要注意一些什么问题来控制呢?
提问时间:2020-05-26 18:40
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