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患者提问
喝水减肥对身体有害吗
我大学三年没男朋友,因为太胖了,室友说喝水减肥效果好,但是这样对身体有害吗?
提问时间:2020-05-26 18:31
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
喝水能加强胃肠的蠕动,使毒素更快排除体外,从而起到减肥的作用。可以饭前喝一杯水,起到饱腹作用,饭后喝一杯水,起到促进消化的作用。
但是不能不吃饭只喝水,水喝多了会导致水肿、水中毒,每天要适量。
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