建议平时注意保暖,多饮水,保证充足睡眠和休息,避免劳累,适当少食多餐,必要时可以到当地医院进行输液治疗。平时饮食进清淡易消化食物,避免生冷硬及辛辣等刺激性食物,少量多餐,避免暴饮暴食,注意保暖,避免着凉特别是胃及腹部。