眼睛总感觉有东西磨,眼睛红,考虑是结膜的炎症引起的问题。需要自己调节,睡觉前可以上热敷按摩,避免揉搓眼睛,眼睛也可以应用消炎的眼药水,如果3到5天后症状不能缓解,需要及早的到眼科做裂隙灯检查,排除眼内异物的情况。