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登山后腿都会疼很长时间,应该怎么办呢?

可能是我平时锻炼比较少的原因,每次爬山之后,腿就特别的疼,即使是爬很小的小山头,会疼上好几天。怎么让腿尽快的不疼呢?
提问时间:2020-02-22 01:32
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