背部有包块，很担心该怎么办？会有什么问题

这个年纪出现这种疼痛的话，必须先去医院的骨科检查一下看看首先来说，很可能属于是有一些强直性脊柱炎造成的，当然也有可能属于腰间盘突出，或者说是有一些外伤引起的疼痛。有多种原因引起，腰椎病变，腰肌劳损，受风着凉，都会引起这种症状，建议系统检查，平时应该增加体育锻炼，增强身体素质，也可以根据个人情况进行中药调理，调整饮食结构，规律生活有助于健康。

一般膝关节置换手术，见于是严重的骨性关节炎伴有关节畸形。这种情况一般经过保守治疗不能改善的需要手术治疗。

你好，根据你的描述，摔倒后左侧肋骨疼持续大概半个月了，建议到医院做个B超看看，建议到医院做个B超看看。排除有无脾脏等损伤引起。建议平时尽量休息。

O”型腿的矫正方法具体如下：（1）直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动,做20～3O次.（2）弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20～30次.（3）两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习,每次停耗10秒钟,做5～10次.（4）两脚平行站立.先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋运动；再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20～30次.（5）坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间.如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著.（6）跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来.做15～20次.（7）稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点.下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正O型腿很有效.尽可能的下腰深蹲效果会更好.（8）仰卧,右腿屈膝,左手抓住右脚,右手按住右膝,伸直右腿.然后右腿再弯曲,再伸直,反复几次.左手始终抓住右脚,右腿伸直时右手用力压右膝.换左腿做相同动作.如果膝盖很难伸直,可稍稍抬起身来做,但每次都要尽量使膝盖完全伸直.（9）“跨栏”练习.坐在地上,左腿前伸,右腿屈膝侧放,大腿与大腿成直角,双臂两侧平举.数l时,向左转体,上体前倾,右5手指尽量触摸左脚尖,左臂用力后摆；数2时,上体抬起,两臂向两侧平伸重复31O次.然后右腿前伸,反方向做相同动作.初练时可做3次。

颈椎病是复发率较高的疾病，有些表现的比较轻微，只是软组织受损，这个时候是可以通过有效的治疗恢复的。如颈椎一旦发生骨软骨性改变如：椎间盘退变、骨质增生等就是不可逆的，治疗现有颈部症状可以使用相关药物治疗，可活血通络，散风止痛。用于风湿瘀阻所致的颈椎病，症见头晕、颈项僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。

现在已经骨折后66天，注意休养，俗话说伤筋动骨100天，至少需要三个月的时间，这期间不要有太剧烈的运动，不要以为可以走路好了，就可以随便的运动，剧烈的运动绝对不可以，一定要好好养着以免引起二次骨折，可以喝点骨头汤这对骨折是有一些好处的。

你说的这情况是可考虑不排除关节炎的存在的，尽量避免上下楼梯和蹲起活动，避免受凉，否则是很易磨损软骨的。

可以适当热敷的，因为热敷的话，可以促进局部血液循环，改善疼痛，缓解局部活动不适。骨质增生。容易造成局部疼痛，建议平时注意防寒保暖，可以做做离子导入治疗，缓解症状，你平时痛的严重吗？

骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多由于外伤导致，经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可遗留有不同程度的后遗症。一般无移位或移位不明显的骨折，可进行保守治疗，保守治疗的方案一般为用石膏或支具将关节于功能位固定。固定时间为4～6周。固定期间尽量避免负重。经过康复一般三个月后可恢复肌肉力量并进行体育活动。如果骨折有移位，或者涉及关节面，则需要手术切开复位内固定，术后加强功能锻炼，预防关节僵硬。建议加强受伤肢体肌肉收缩，增加骨折周围组织的血液循环，促进骨折愈合，防止肌肉萎缩，通过主动或被动活动未被固定的关节，防止关节粘连、关节囊挛缩等，使受伤肢体的功能尽快恢复到骨折前的正常状态。一般骨折完全愈合要3个月的时间。

你好，你这个情况多还是颈椎问题导致的的，和平时长时间上网伏案有很大关系，一定及早调治一下指导意见这个情况针灸或推拿调治后就能改善了。平时也可以多自己按揉颈部保健调节。祝您早日康复。