痛经鲜红色是正常的。鲜红色血考虑有有气血虚弱的现像,可以贴贴肚子止痛,也可以去医院做盆腔脉冲治疗,也可以止痛来的。
注意经期卫生,勤洗澡,勤换衣服,穿宽松透气的内裤,忌吃辛辣刺激,容易上火的东西。平时的话饮食清淡的,多是点富含铁质丰富的食物。