您好,您这是一种很不好的习惯。是药三分毒这是个常理。平时还是以预防为主,普通的感冒不用药,过一周也会没事的。不要老是依赖药物。
平时多喝水,多吃新鲜的水果,多参加有氧运动,自体抵抗力强了比什么都好啊,再加上饮食上的调养。