健脾祛湿的方子有很多,如果是湿热症状,那就吃点祛湿健脾的药,可以食疗药补同时进平时饮食要清淡,不要吃辛辣刺激性食物,生冷,肥腻食物。
注意生活作息规律。多吃一些容易吸收、消化的食品注意饮食有节和适当运动。