您好,根据您提供的情况看,您是智齿患了龋病,已经龋坏成一个大洞了。洞里面的肉粒应该是牙髓,牙髓内主要是牙神经,因此一碰疼痛的受不了。
指导意见建议您到医院口腔科就诊,请医生查体,做局部消毒,杀神经治疗,在充分换药后进行封堵牙洞治疗。