夫妻生活阴道干涩，怎么办

您好。看看您属于哪一类。一次性或急性失眠病程小于4周；短期或亚急性失眠病程大于4周小于3～6个月；长期或慢性失眠病程大于6个月。指导意见推荐给您几个食疗法。1.烦躁不易入睡时，喝杯糖水，生成大量血清素，抑制大脑皮层。2.一匙莴笋浆液汁，融于一杯水服下。3.睡前吃点面包。胰腺会分泌胰岛素，对氨基酸进行代谢。吃水果，或喝牛奶，都能镇静神经。4.柏树叶洗净晒干，装枕头，气味清香。能起到镇静，安眠的作用。5.鲜橘，梨，香蕉皮50100克，装入不封口的小袋，放枕边。闻果皮果皮芳香易入睡。6.若半夜醒后不能再睡，吃35片饼干，喝一杯葡萄酒，即可入睡。7.服枸杞子有晚安神，早振奋作用。8.睡前，喝碗鲜豆浆汁，可催眠。9.睡觉前，将适量葱白切碎，用布包好至于枕边，有催眠作用。因为，吸入的葱味有刺激大脑皮层的功效。10.枸杞子洗净浸泡于蜂蜜中。一周后每天早，中，晚各服一次，每次15粒，同时服用蜂蜜（槐花蜜最好）。11.核桃仁一两，加大米煮粥喝，治失眠。12.睡前1小时，用保温杯冲泡莓茶200300毫升，可提高睡眠质量；祝您早日康复！

你好，一般如果是有分泌物异常改变的情况的话大多是由于妇科炎症刺激导致的，但是在治疗上一定是要对症，并且是要坚持疗程治疗的。指导意见注意在治疗期间不要有性生活，注意好个人卫生情况，必要的话也是可以结合物理模式进行治疗的。

你好，你的这种情况有可能是因为鼻窦炎造成的。

跟平时的劳累应该有一点的关系，也跟白天经常观看带有刺激性的图片，视频等有关系，还有一种可能是因为肾虚，肾虚的时候也容易，这个需要找中医

你好，是可以合起来一起服用的。五子衍宗丸益气补血，健脾养心。用于气血不足，心悸，失眠，食少乏力，面色萎黄。桂附地黄丸用于肾阳不足，腰膝痠冷，小便不利或反多，痰饮喘咳。两者都有补益的效果，合起来用效果更佳。注意事项：1.忌不易消化食物。2.感冒发热病人不宜服用。生活愉快

龟头不硬可以多吃一些黑芝麻和坚果类的食物，龟头不硬是出现了肾虚的表现。肾阳虚的症状是比较明显的，这个时候应该就诊，出现肾阳虚，可以选择服用壮阳补肾的药。这段时间不要喝酒，也不要吃辣椒的食物。

你好，看来你的胆囊慢性炎症很重，功能不是太好，空间也被大结石和胆泥占据了一大部分。指导意见建议做一下强化造影，如果真的发展比较严重，根据症状，可以考虑手术治疗

根据你的描述，你这可能是由于神经压迫造成的。

可以喝红茶的。慢性咽炎是多种刺激因素引起的咽喉部粘膜的慢性炎症。红茶可以帮助消化、利尿、消除水肿、强心等。喝红茶对慢性咽炎没有什么不利影响的。

长期睡眠不足的现象，平时要注意一些的，作息时间一定要规律，不然容易引起神经衰弱等一类的疾病。再一个熬夜的话，最好是吃点宵夜，甜点，比较好的，平时要多吃水果蔬菜一类的。再一个多吃点含维C高的水果，生活调节也是一个最主要的调节方法，减轻造成疲劳的因素，适当的运动可帮助增强体质。