看你才30岁的年龄,你不应该这么早就出现了骨质疏松这样的情况了,你是全身的骨质酥松了还是你身体的某一个部位出现了骨质疏松了。
正常情况下,你要是出现了骨质疏松的话,你可以通过补钙,或者是平时注意加强自己的体育运动锻炼,来改善这样的情况。具体的,没有其他的特殊的治疗方法