滋阴降火汤有哪些秘方？

饮食方面，宜清淡，少吃肥腻厚味、燥烈之品，尤其要忌辣椒，葱、蒜等，宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、海参、银耳等，而阴虚往往生内热，体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等，滋阴类的食物：枸杞子：滋阴补血、养精明目，西洋参：生津健胃、益肺补虚；

淮山药：健脾滋肾、敛汗缩尿；桑寄生：养血除痹、强壮筋骨；百合；润肺止咳、养心安神；红枣：健脾益胃、滋肾生血；栗子：健脾补肾、壮腰、抗衰老。

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