你好。根据你提供的信息,浑身怕冷,出汗,是阳气虚的表现。建议选择中药调理。指导意见中药多选用温补的药物来调理,常用的药物有肉桂、附子、乌药、茴香等,可以温阳散寒。
平时多吃羊肉、狗肉、桂圆等温热的食物。祝早日康复!