你好,根据你的描述,你是想知道女儿11岁,已来月经,现身高152,父亲168,母亲159,每晚跳绳30分钟,这样能长到165吗?
指导意见你好,这个情况的话才11岁还是很有长高的机会的不要担心。建议在饮食多吃富含丰富蛋白质(尤其是牛奶和牛肉)以及注意补充钙、维生素D等。
保持充足的睡眠,最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动还是有长高的可能的。