在日常生活中,饭前半小时吃点水果和饭后一小时后吃点水果都是对身体有好处的。饭后立即吃水果容易导致人体出现腹泻。饭前吃过多的水果,容易导致胃酸过多,在饭前适当的吃水果,在饭后一小时后吃水果更加有利于对水果中营养的吸收。