原发性血小板增多症可以吃肉应以高蛋白、高维生素、高纤维素、高热量、低脂肪的饮食为主,如:肉类、蛋类、豆制品合适药物、银耳等食物。
禁食生冷之物如冷饮等;忌食辛辣温热、刺激性食物如辣椒、羊肉、狗肉、公鸡等。肉含钙、磷、铁、氟、碘、锰、钼、锌、硒、铜、锗、镁等10余种微量元素,其中铁以血红素形式存在,不受食物其它因素影响,生物利用率高。