这种情况考虑是个人体质差的表现,容易造成不适的发生,需要进行合理地调整。适当地活动锻炼,长期坚持,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,安排好生活作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常的状态。