睡眠不好老是醒，一个小时左右醒

治疗失眠，首先建议自我调整养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，药物简单的分中药和西药指导意见睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如放松功

你说的表现只能讲你可能患了抑郁，因为你说的表现是抑郁症常见症状，但是要确诊就需要到医院心理科检查确诊，病根据你的情况做适当的治疗。

可能是失眠症引起的。指导意见建议到精神疾病专科医院咨询、诊断、治疗。可以认知治疗、行为治疗及药物治疗如艾司唑仑等。

得了恋物癖需要及时进行心理治疗，心理治疗方法有：疏导疗法，施治者根据病人病情，用准确、生动、亲切的语言分析其患恋物癖的根源和过程，以及恋物癖的本质和特点，使病人对所患的恋物癖有正确认识，从而增强治好的决心和信心；认知领悟疗法，通过病人对患恋物癖过程的回忆，施治者帮助病人找出恋物癖根源，并分析其危害性，使其领悟自己的患病原因。

你好，抑郁症不能吃的食物：1、避免富含饱和脂肪的食物;猪肉或油炸食物，例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。2、辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。

你好，失眠是生活中一种常见的症状，但如果长期没有得到有效的调理而形成失眠症，则是一种精神疾病，建议尽快去正规的专科医院接受诊治面否则病情会越来越严重，并且还会引发其它的身体与精神疾病。建议失眠患者调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，食用一些有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来，才不会为了某些事情而整天胡思乱想。

焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现,其焦虑并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称.做一些放松的动作.可以上下转动双肩，并配合深呼吸。举肩时吸气，松肩时呼气，动作要舒缓，不要太快，如此反复数回。这是我在自我感觉情绪绷得很紧时常用以缓解自我方松的方法。另外还可以运用音乐来调解情绪，我那时就是常常在网上选一些自己喜欢的音乐听，慢慢听着心境也就平和起来了。有时听着听着就睡了，还减少了失眠的发生。多吃蔬菜水果以及一些有助缓解情绪的食物，如香蕉苹果，胡萝卜等。一般焦虑症都有失眠的症状，为了减轻睡眠前的焦虑导致失眠，每晚睡前喝一杯奶可以帮助睡眠。

精神分裂症是一种精神科疾病，是一种持续、通常慢性的重大精神疾病，是精神病里最严重的一种，是以基本个性，思维、情感、行为的分裂，精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。建议在药物治疗精神分裂症的基础上，采取心理治疗的方法，能够帮助病人解决心理问题和消除心理隐患，帮助病人恢复社会功能和掌握疾病的管理能力，充分发挥病人的主观能动性，在家人的关怀和照顾下，进行康复治疗，让病人逐渐从健全的社会大环境中恢复健康的身心状态。

根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是过敏性因素的！我们临床首先需要考虑的就是临床应用抗过敏配合对症治疗的，还有就是可以配合应用中药调理！

应以功能恢复为主的，建议电休克治疗，其是一种精神疾病治疗技术，指以一定量电流通过患者头部，导致全身抽搐，使病人产生暂时性休克，从而使病人机能迅速恢复正常。