这个药可以直接正常烹饪即可。便秘病人要纠正不良的生活习惯。平时注意多喝水,可以吃富含膳食纤维的蔬菜和水果,并且要在身体条件允许下,适当增加体能锻炼。
另外养成定时排便的习惯,对于缓解便秘也有一定的帮助。