女性更年期基本上是在45岁~55岁之间不等,有些女性可能偏早,有些女性会稍晚。但是可以从月经是否规律,精神状态是否正常,睡眠、生活习惯等方面判断是否到更年期。
若月经开始失调,并出现减少、绝经现象,切日常生活出现异变,个人性格也发生变化,基本上就是到了更年期。