如果一个人觉得自己的身体特别虚弱,总体情况与工作压力和生活情绪有关。当工作压力增加时,一个人的饮食情绪会在各个方面下降,这会影响营养的摄入,导致身体虚弱。
因此,放松心情,注意多吃营养的东西,必要时及时去医院诊治,口服中药调理。