你好你早泄这是龟头敏感度太高引起的,这建议你积极的治疗。可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.性生活时戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试.也可以采用间歇性的性交逐渐适应。