你好,能西红柿几乎全由水造,食之饱肚卡路里又低(每200克含30卡路里,用来减肥比较合适。但西红柿除了维他命C外就别无其他营养,所以最好的西红柿减肥法是:早餐同午餐照食并要尽量注意营养,平均每餐约600卡路里;
晚餐就用西红柿代替。