红糖南瓜汤的功效是补血补气,增加身体免疫力,敛肺气,用于免疫力差,支气管哮喘,老人慢性支气管炎等。平时的饮食要多样化,多吃蔬菜和水果,高蛋白的食物补充营养,不要熬夜,过于的劳累,忌过于寒凉和刺激性的食物。