第一:喝多酒难受最简单而且最有效的方法就是尽量多喝温开水,使体内的乙醇通过排尿的方式尽快排出体外。第二:酒后吃些葡萄,香蕉也可以起到一定的解酒作用。
第三:酒后喝点蜂蜜水,能有效减轻酒后的头痛症状。第四:喝点小米粥,喝点儿热乎的小米粥能缓解胃部不适,又好消化又养胃,避免增加胃的负担。