小便频繁，肾感觉不舒服，坐久了感觉有点背痛，特别是吃饱了小便

健康指导：建议您适当的增加营养，增加碳水化合物、蛋白质的摄入量。日常饮食应以清淡易消化的饮食为主，宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋白的食物，增加粗纤维食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。多吃新鲜蔬菜水果，以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。但是，忌油腻食物；五香大料、咖啡、香菜等不宜；忌生冷，油腻；少食甜粘之品；少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。少吃油炸食物；忌生冷，油腻。

您是摔跤导致膝部重度肿胀，走路不能弯，坐下可以慢慢弯，但有响声，不能排除有髌骨骨折的情况的。

股骨头坏死的主要症状表现在以下五点：①疼痛.疼痛可为间歇性或持续性,行走活动后加重,有时为休息痛.疼痛多为针刺样,钝痛或酸痛不适等,常向腹股沟区,大腿内侧,臀后侧和膝内侧放射,并有该区麻木感.②关节僵硬与活动受限.患髋关节屈伸不利,下蹲困难,不能久站,行走鸭子步.早期症状为外展,外旋活动受限明显.③跛行.为进行性短缩性跛行,由于髋痛及股骨头塌陷,或晚期出现髋关节半脱位所致.早期往往出现间歇性跛行,儿童患者则更为明显.④体征.局部深压痛,内收肌止点压痛,4字试验阳性,伽咖s征阳性,A11is征阳性TKdele叻uq试验阳性.外展,外旋或内旋活动受限,患肢可缩短,肌肉萎缩,甚至有半脱位体征.有时轴冲痛阳性.⑤X线表现.骨纹理细小或中断,股骨头囊肿,硬化,扁平或塌陷.股骨头坏死的自我检测方法平时我们可以从以下几个方面进行自我检查,判断自己是否患有股骨头坏死(1)寒湿：天气寒冷时,髋关节酸困,疼痛加重,功能受限(2)炎症：感冒发烧时,血沉加快,白血球升高,患侧髋关节则疼痛加重(3)跛行：即走起路来患肢不敢用力负重,象踮脚样走路(4)骨折,脱位或髋关节扭伤愈合后,又逐渐或突然出现髋部间歇性或持续性疼痛.行走活动后加重,有时为休息痛,疼痛多为针刺样或酸痛,并出现上述反应(5)长期或短期大量使用激素或经常酗酒者出现髋关节疼痛,多为隐痛,钝痛,常位于腹股沟,活动时明显,休息后减轻(6)髋关节疼痛向腹股沟区或臀后侧,外侧或膝内侧放射(7)髋关节僵硬,无力,活动受限,抬腿不灵活,早期出现的症状是盘腿或向外撇腿以及下蹲困难.如果发自己有以有所述的情况,应立即到正规的医院去做一个详细的检查,得到医院的确诊.因为此病不耽搁,越早的发现此病,治疗的效果就越理想.最好是去医院做一下必要的检查

您好我们的椎基底动脉主要是供应后大脑的血液，而小脑就在后脑部，所以轻则为头晕，严重者可表现为眩晕，恶心呕吐，双下肢站立不稳等。指导意见您的症状还是比较轻，可试用以下方法如不要睡高枕头、不要长时间用同一个动作用颈部做事，再者可以找按摩师帮忙按摩颈椎。因为脑供血不足主要是颈部所引起。

考虑是外伤造成的局部关节软组织损伤，中医辨证多属于筋脉不舒。指导意见建议进行手部X线片检查帮助诊断骨骼是否损伤。应用舒筋活络中药如云南白药治疗。平时注意避风保暖，避免劳力。

骨折了以后多喝牛奶或者补充钙剂恢复的快，休养比任何药物都有效果，多晒太阳促进钙的吸收，前期以清淡饮食为主，后期就需要加强营养比如多吃蔬菜、水果、和肉类比如鱼肉，避免辛辣和喝酒。

　一、强直性脊柱炎患者穿衣要求：不要穿紧身的胸衣和brace(背带裤，一些医生不了解现代的as的治疗情况同意病人穿紧身的胸衣和背带裤，这样会使情况变的更糟，因为他们使脊柱没法活动，紧紧的，对于as来说，不动就意味着不能动了　强直性脊柱炎患者食物要求：病友应当吃富含营养的食品，在鱼，肉里含有的大量的蛋白质，吃水果和蔬菜来补充维生素，喝牛奶补补钙，但是要注意不要太胖啊　二、患者注意戒烟酒：As会减弱肺的功能，吸烟肯定会让这样的情况加重，使病友的肺更容易收到感染，变的呼吸短促，如果病友是个烟民，还是考虑戒掉把;适量的酒对as是没有坏处的，但是，镇静药(可能是这个意思)和酒对肠胃的影响不好，因此不要一起使用　三、注意冷和热：不同方式的热会帮助减轻疼痛和身体的硬度，很多人在早上或者是睡觉前洗个热水澡，减少他的疼痛和僵硬，他们也做一些伸展的体操，暖水袋和电热毯都是很好用的，如果病友有特别发炎红肿的地方，冰块敷一下，但是小心，可能会有不好的效果　四、按摩：尽管在有的情况下，正骨术和脊柱的按摩可能是有点效果的，我们不建议as病友进行的活动，因为人工强行的方法是不合适的。

腰疼分有很多种原因，不同的原因挂不同的科，如果目前你对自己病情可能的原因不是很了解，可以先挂骨科，排除骨科腰部常见病，再根据医生建议治疗或转科。

膝关节骨质增生的治疗方法有多种，如膝关节镜手术、药物封闭治疗、口服药物、理疗等。指导意见服用鸿毛药酒或者骨刺消痛液对于缓解症状有帮助，但不会根除此证，治疗上早期可以药物封闭治疗，如果影响下肢功能时可以手术。功能锻炼主要是做膝关节伸屈锻炼，日常生活中避免劳损很重要，配合理疗效果更佳。

产后腰疼的原因是什么，体态的改变是关键。怀孕期间，随着胎儿的不断发育，骨盆前倾和腰椎前凸逐渐加大，容易导致腰疼，这种典型现象被称为怀孕腰疼，很多产后腰疼只是孕期腰疼的延续。还有一个原因，是产后劳损，过于劳累及哺育婴儿的姿势有问题，也常常导致腰疼。后两者都属于姿势性腰疼。这样，产后腰疼怎么办问题就有了答案矫正腰部不合理的姿势才是关键。让体形尽快恢复，改变不良姿势便是当务之急。目前矫正姿势的动作有很多，但多数的动作都有些难度，患者难以适应，更大的困难是不容易坚持。然而矫正姿势需要一个过程，一个持续的过程，不容易坚持的方法效果也自然有限。其实矫正姿势的关键，是矫正人体的重心位置。不良的姿势，往往是重心前移，身体前倾，如果能有效矫正人体重心位置，就可以有效矫正不合理的姿势。矫正重心的问题可以用矫形鞋来进行，鞋对于人体，就相当于建筑物的地基，比如穿高跟鞋，就相当于把人体的地基向前偏斜了，姿势就会变得不合理，所以医生们都警告腰疼患者不要使用高跟鞋，妇产科医生也会警告产妇，产后不要过早地穿高跟鞋，容易导致腰疼。既然鞋对人的姿势影响巨大，能导致不良的姿势，从而导致和加剧腰疼，自然也可以让姿势向好的方向改变，矫正姿势，促进腰疼康复。只要使用负跟矫正鞋就可以了，就是把鞋底做成前高后低的结构，这样可以强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸。以往矫形鞋只是用于矫正骨盆左右方向的倾斜，现在是将其用于矫正骨盆的前倾，道理很简单。这种矫正方法是工程力学在在人体力学的应用，比如高层建筑发生偏斜，首先要检查地基是否有问题，矫正地基是根本。最著名的案例是对比萨斜塔的拯救，比萨斜塔向南倾斜频于倒塌，比萨斜塔拯救委员会就用在北侧地基下掏土的方法使北侧地基沉降，就是这种方法看似简单的方法，使比萨斜塔最终得以拯救，并重新向游人开放，该方法的术语叫做“地基应力解除法，曾为无数高层建筑成功纠偏，挽回的经济损失数以亿计。鞋对于人就相当于是建筑物的地基，前高后低的负跟鞋，道理和拯救比萨斜塔的地基下取土完全一样，现在用于矫正人体的偏斜，帮助你拯救健康。用负跟鞋矫正人体重心前移，矫正骨盆前倾腰椎前凸，简单实用，目前还没有更好的方法。你可以试验一下倒走，感觉腰疼是否能够减轻。还可以赤足或穿平底鞋站立，前脚踩一本20毫米厚度的书，体验骨盆前倾和腰椎前凸是否减小（腰是否直了一些），腰疼症状是否减轻，如果有效用鞋底前高后低的负跟鞋会更好，可以替代倒走，比倒走更安全，效果更巩固，而且在站立的时候也具有矫正的作用。同时不影响哺乳，对健康有益无害。这种前高后低的负跟鞋在欧美和日本比较普遍，反应也不错。人民日报社主办《健康时报(20070101第10版：据《日本经济新闻》报道，最近日本市场上出现一种脚尖高于脚跟的功能鞋（负跟鞋），可用于室内锻炼腿肚子。穿上以后脚尖被抬起，身体重心马上后倾，为了保持平衡不得不动员腿肚子即腓肠肌的力量，使得平时活动不到的小腿后部和背部肌肉得到锻炼，尤其腰疼、膝盖痛的患者，用过以后更是好评如潮。特别提醒：腰疼者不要穿带跟的鞋，包括2厘米左右的高度的“中跟鞋。高跟鞋会导致和加重腰疼是公认的，其实中跟鞋的作用也完全一样，与高跟鞋相比只是为害程度的差异，二者是过渡关系，绝没有质的区别。中跟鞋有益健康的说法，是彻头彻尾的伪科学宣传，腰疼患者更要保持清醒的头脑，详细资料可检索“鞋与健康的是是非非。