你好不好意思。网站有规定的。网络医生不能开据处方药剂量。请见谅。具体用药还需要在医院结合病情遵医嘱。如果您有这方面的烦恼,请先到正规的医院诊断,再根据医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
建议你低盐饮食,低脂肪饮食。一定要要禁烟,酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如:心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服,血压更平稳。
多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗。