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医生回答
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这是因为当天气变冷，空气变得干燥，皮肤缺少水份，变得无光泽，表皮薄而脆，细碎皱纹多，皮肤表面容易产生细小干燥皮屑．严重者可在皮肤上生出许多细小疙瘩．。
建议可以从以下几方面做起：1．洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的．还应避免使用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温（不超过40度）．并且要适量减少沐浴次数和缩短洗浴时间，以免水分及脂肪因热而过度流失．洗澡时不要用力刷洗，因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂，角质等保护层，这样就很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，使得神经更加兴奋，会加重瘙痒．2．洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位，这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收，渗透．涂好护肤乳后应眷穿上衣服和袜子，不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂，帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果．皮肤在得到有效的滋润之后，可有效减少干痒现象．如果平时感觉皮肤干燥时也应随时使用乳液，以便及时滋润干燥的肌肤，重点是小腿和手臂，小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易发生瘙痒和皮屑，而手臂经常会暴露在空气中，也最容易产生干燥现象．
