我的脚摔伤，拍片骨头没事，五天

扁平足有遗传倾向或经常站立工作者，要常用足底外缘着地练习行走，避免足部长期处于一种姿势。防止疲劳。适当的跑跳动作有助于锻炼足部肌肉，减轻韧带负担。穿有跟的鞋或在鞋的中部加一个薄垫。

臀部肌肉劳损的主要的症状就是臀部会有疼痛感，也会有一种酸痛肿胀的感觉。所以遇到这样的情况要注意休息，不论工作还是在家的时候都不要久坐。可以做一些锻炼，比如跳舞或者对臀部肌肉做一个按摩，这样会有一定程度的缓解。

您好，胫骨骨折如果是小腿中下三分之一血液循环不好不容易愈合，可以服用舒筋活血药及促进骨痂生长药物如骨肽。胫骨骨折术后一般要打石膏固定4周，3个月内不能下地负重走路，去石膏后锻炼膝踝关节活动，每月拍片复查，祝你早日康复。

药店里有专门的治疗突出的膏药，只是缓解症状的

半月板撕裂术后恢复时间的问题，要根据病人半月板撕裂的程度及后期积极治疗保护的程度来决定的，如半月板是一二度的撕裂，通常积极的进行配合治疗，一个月到一个半月左右就可以完全恢复。如果半月板是三度撕裂的，要积极的进行手术治疗，如果是进行半月板修剪成型的，术后两周左右就恢复了，如半月板是进行的重新缝合手术治疗，大约需要两三个月左右才可以恢复。

你好，根据你的情况肘关节用力活动时疼痛，这个不考虑是风湿，因为风湿性关节炎疼痛跟活动关系不大主要跟天气有关系。你的情况多考虑是筋上问题。注意休息，可以外贴止痛膏药治疗。

你好朋友别担心,这种情况颈椎病引起的后背发热，可以采取按摩和牵引来治疗以上是对“颈椎病引起的后背发热怎么能缓解?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，尺骨骨折如果手术治疗上了钢板一般小孩子要用石膏固定一到两周，主要是防止活动如果没有手术单纯的保守治疗那就要根据骨折情况及恢复情况进行石膏夹板固定治疗，一两次跟换是正常的。

你的具体情况不是很清楚，你还有哪些不舒服的吗？做哪些检查的，把你的检查，发过来看一看。特别是你的ct检查。这样更清楚的多。

带状疱疹是临床上较常见的急性疱疹样皮肤病,由水痘,带状疱疹病毒所致.这种病毒是由呼吸道感染侵入体内,潜伏到脊神经后根神经节或其它发病部位的神经细胞中.这种病毒平时可以不发病,当机体免疫力下降时（例如：创伤,劳累,感冒,癌症,免疫系统疾病等等）,潜伏的病毒就会大量繁殖,使神经节发炎,坏死,引起病人疼痛,同时病毒沿神经通路下传,到该神经支配的区域引起节段性疱疹.临床多呈现数个簇集疱疹群,排列成带状,沿周围神经分布,常呈单侧性,一般不超过体表正中线,多呈不规则带状分布,常见于胸腹,腰背及颜面部,局部皮肤有灼热感,伴有神经痛.发病之初,主要表现为全身疲倦无力,食欲不振,轻度发烧,很快发病部位感觉灼热,跳着疼痛.如果发生在胸部或腰部,常误诊为心脏病或急腹症等.本病相当于中医的“缠腰火丹”,“蜘蛛疮”,“蛇串疮”,“火带丹”,“甑带疮”,“蛇丹”,“飞蛇丹”等,俗称“缠腰龙”,一年四季都可发病.带状疱疹.如果不及时治疗和方法不当会遗留后遗症.建议中医中药外敷治疗.用邱医堂中医传统外科膏药加生肌丹贴敷可治愈.膏药可以活血化瘀,疏通经络,托毒祛腐,清热解毒,补气活血“生肌丹”可以托毒外出,改善创面周围组织的微循环,增快局部血流,同时能促进残存上皮细胞组织生长,祛腐生肌,通过膏药外敷,拔毒生肌,通经活络.可迅速阻截病毒蔓延.修复神经,把体内的病毒排除体外.使脉络畅通,气血流畅,不留后遗症。