脚脖子发凉疼痛需要推拿、按摩等方法疏通经络,控制体重。脚脖子发凉疼痛是由痛风引起的,平时注意调节饮食结构:以清淡饮食为主,多吃蔬菜,少盐限油。
不吃或少吃包装食品如糕点、甜点、冷饮等,在烹饪时应注意少加糖。