后背起一些红疙瘩，破了留很多疤痕

足三里的正确按摩方式是用两只手的拇指指端分别按压住两腿的足三里穴，指端位置不动，用力由轻渐重，连续而均匀地用力按压。可以使用拇指或中指每天按压一次足三里穴，每次5-10分钟，每次15-20次。正常穴位的感觉应该是酸、困、麻，如果你在点按的过程中没有任何感觉要考虑两方面的问题，一是点按地方（位置）不正确二是力度不够。要注意按摩力度，力度太重会起到反效果。

颞颌关节炎会影响到耳朵，还会引发耳鸣。这种耳鸣是一种低音调耳鸣，是由于颞颌关节面受磨擦。你现在不要吃太硬的东西，也不要张口大笑。颞颌关节炎的恢复是一个慢性的过程，你可以先用针灸进行治疗。颞颌关节是可以影响耳蜗的，你要及时进行物理治疗。

外阴痛是以灼痛、刺痛、触痛或刺激为特征的慢性外阴不适。无明显感染或器质性病变的外阴痛称为外阴痛综合征(VPS，包括外阴前庭炎(VV、环状外阴炎、感觉异常性外阴痛。需要同时进行多种治疗措施，抗炎治疗，抗疼痛治疗和抗真菌治疗。

鸡蛋富含蛋白质，这种蛋白质属于优质蛋白，常被用做度量其他蛋白质的标准。鸡蛋还富含维生素、矿物质和人体所需的各种氨基酸、脂肪等，这些营养物质的比例与人体很接近，利用率可达90％以上。一天吃一个还是能基本保持人的营养所需是可以接受的。蔬菜类也可以有各种各样的营养都是可以的。鸡蛋也不能多吃，多吃了也容易长胖。

苹果加红枣煮水后含有丰富的糖分，对减肥是没有帮助的，注意不要盲目节食减肥，平时注意不要吃的太多，不要吃高脂肪食物，少吃肉食，多吃蔬菜水果，另外多进行跑步、爬楼梯等运动，早餐不建议吃苹果，防止出现营养不良等症状。

尿常规做的是一般项目检查，细胞计数为低倍镜检查，尿隐血阳性，也不一定是真正的血尿。而尿沉渣检查，是在高倍镜下计数：正常高倍红细胞0-3/HP-超过3个为镜下血尿，正常高倍白细胞0-5/HP-超过5个为脓尿，为感染。

考虑精神心理因素引起的，平时保持心情舒畅，心态平和，避免心情紧张、焦虑、抑郁及情绪异常波动的，加强锻炼身体，避免熬夜，饮食起居规律，避免咖啡、浓茶等引起精神兴奋性食物，若有什么不明白的地方欢迎在线咨询或补充提问。

放松身心。潮热多汗是大多数更年期女性不可避免的一种更年期症状，当它出现时不要过分紧张和在意，放松身心，调整一下呼吸，或者饮一杯凉水，就可以有效地缓解潮热症状。如果更年期女性在潮热汗出发作时过于紧张，甚至产生恐慌情绪，则有可能会加重潮热的症状，延长潮热时间。增减衣物。潮热多汗不仅让更年期女性感到难堪，潮热过后还有可能会因为体温的骤降而引起女性身体的不适。因此，更年期女性应该注意适当增减衣物，可以试着穿多层衣服，方便潮热发作时增减。

你好糜烂性胃炎属于老胃病范畴一般药物很难治愈中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗见效快疗效确切能快速缓解疼痛可以彻底根治糜烂性胃炎

您好腘窝囊肿属于腘窝常见疾病，多继发于慢性滑囊炎，又称为滑囊囊肿，最常见于腘窝，一般时无症状，但囊肿较大时可以出现肿胀不适等症状，您的情况不是很重，您不必过于担心。指导意见建议您定期复查超声，以观察囊肿生长情况，如果囊肿生长迅速，建议您手术切除，切除肿物送病理检查以进一步明确病变性质，期间注意休息，保持良好的睡眠，适当锻炼身体，避免过度行走、剧烈运动，希望我的回答带给您帮助！