您好腘窝囊肿属于腘窝常见疾病,多继发于慢性滑囊炎,又称为滑囊囊肿,最常见于腘窝,一般时无症状,但囊肿较大时可以出现肿胀不适等症状,您的情况不是很重,您不必过于担心。
指导意见建议您定期复查超声,以观察囊肿生长情况,如果囊肿生长迅速,建议您手术切除,切除肿物送病理检查以进一步明确病变性质,期间注意休息,保持良好的睡眠,适当锻炼身体,避免过度行走、剧烈运动,希望我的回答带给您帮助!